Sie suchen nach
> einfach umzusetzenden Lösungen, um aus dem Überlebensmodus wieder in den Lebensmodus zu kommen?
> sinnvollen Möglichkeiten, Ihre Widerstandsfähigkeit (Resilienz) für stressige Zeiten zu stärken?
> Orientierung im Dschungel der unendlichen Empfehlungen und Ratschläge?
Dieser Workshop wird Ihnen für die zugrundeliegenden Themen wertvolle Impulse geben, die auf Ihre persönliche Situation abgestimmt sind!
Ziel des Workshops:
Die Grundlage unseres Lebens und unseres Wohlergehens liegt in den Themen Ernährung, Bewegung, Regeneration, Atmung, Verbundenheit und Freude. All diese Themen werden wir in diesem Workshop beleuchten, denn nur ein ganzheitlicher Ansatz wird auf Dauer zum Erfolg führen. Ausgehend von einer persönlichen Ist-Analyse, werden wir zu obigen Themen erarbeiten, was sinnvoll ist und wie Sie diese Impulse entspannt in Ihren persönlichen Alltag integrieren können. Sie werden viele Übungen kennenlernen und einüben, die Ihnen helfen, in stressigen Situationen ganz bei sich zu bleiben, den Überblick zu behalten und achtsam zu reagieren.
Wir beantworten folgende Fragen:
> Wie funktioniert unsere Körper-Seele-Geist-Einheit?
> Welcher der vielen Ernährungsempfehlungen soll ich folgen?
> Sind Nahrungsergänzungsmittel notwendig? Kann man das testen oder muss man das glauben?
> Wie setze ich Änderungen entspannt im Alltag der Gewohnheiten um?
> Wie kann ich den Raum zwischen Reiz und Reaktion heilsam für meine Entwicklung nutzen?
> Welche Bedeutung hat mein Atem und wie kann ich ihn für mich nutzbar machen?
> Was kann ich tun, wenn es einfach stressig ist?
Dauer des Workshops: ca. 4 Stunden
Kostenbeitrag: 65,- € , incl der Präsentationsfolien
Referentin: Daniela Klumpp, Heilpraktikerin,
hnc-Therapeutin, Craniosakrale Osteopathie, Ausbildung im Heilwissen Therapiekonzept
Haben Sie noch Fragen dazu? Gerne dürfen Sie das Kontaktformular verwenden.
Es ist sinnvoll, zuerst den Vortrag „Entspannt und mit frischer Energie durchs Leben gehen“ zu besuchen, aber nicht zwingend notwendig.