Optimale Nährstoffversorgung – eine der Grundlagen für eine stabile Gesundheit. Jetzt denken Sie sich: „Ich ernähre mich doch gesund“. Das dachte ich auch … bis ich mich mit orthomolekularer Forschung beschäftigt habe und den Problemen, die bei Mangel von Nährstoffen entstehen können.
Dabei durfte ich lernen und einsehen, dass einige unserer Krankheitssymptome u.a. aus einem Mangel an Mikronährstoffen (Mineralstoffe + Vitamine) entstehen. Dazu kommen unsere Lebensweise, Stress, Alkohol, Rauchen und die Einnahme von Medikamenten, die unsere Mikronährstoffaufnahme, den Transport und die Zellversorgung stark reduzieren.
Grundsätzlich sind natürlich alle Mikronährstoffe lebenswichtig für uns. Viele Nährstoffe nehmen wir durch die Nahrung zu uns, meist jedoch nicht in ausreichender Menge. Daher empfehle ich eher ein gutes Basismittel als Versorgungsergänzung. Es gibt natürlich auch Vitalstoffe, bei denen besteht bei den meisten Menschen ein Mangel. Die Schwierigkeit ist, dass trotz eines normalen Blutspiegels eines Nährstoffes, der Vitaminspeicher in den Zellen schon leer sein kann.
Mit meinen Ausführungen hier möchte ich mich auf die Nährstoffe beschränken, die für jeden sinnvoll sind zu ergänzen. Bei Krankheitssymptomen und körperlichen Beschwerden sind natürlich auch noch viele andere Nährstoffergänzungen sinnvoll. Dies bedarf jedoch einer genauen Anamnese und Differenzialdiagnostik, um das Richtige auszuwählen. In diesem Fall sprechen Sie mich bitte an, ich unterstütze Sie gerne dabei.
Man kann natürlich grundsätzlich warten, bis Mangelzustände entstehen, es ist jedoch auch erlaubt, schon vorher aktiv zu werden und Präventionsmaßnahmen zu ergreifen.
Wer glaubt, keine Zeit (und kein Geld) für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit (und Geld) zum Kranksein haben dürfen.
(chinesisches Sprichwort, die Ergänzungen in Klammer sind von mir)
Zur Art und Weise der jeweiligen Einnahme und zu Einnahmemengen berate ich Sie gerne, denn da können auch Fehler gemacht werden. Sprechen Sie mich einfach an!
Auswirkungen von Medikamenten
auf die Nährstoffversorgung
(dies ist noch im Entstehen)
optimale Basisversorgung (Link)