- Wie wirken Planetentöne auf uns?
- Ist Klang und Musik auch Nahrung für deine Seele?
- Erlebe Klangschalenmeditation als tiefgehende Stressreduktionsmöglichkeit
- Erfahre die Kraft des Atems und lerne weitere Selbstregulationstechniken, um dem Chaos des Alltags entspannt begegnen zu können
Wirkung der Klangschalenmeditation mit Planetentönen
Klänge berühren unser ganzes Wesen.
Das elementare Bedürfnis nach harmonischen Klängen ist in allen Menschen vorhanden. Es ist seit Urzeiten fest in uns verwurzelt. Schon seit jeher wurden in allen Kulturen der Welt Töne und Klänge eingesetzt, um in Kontakt mit dem GÖTTLICHEN zu kommen.
In der Meditation öffnen wir uns für uns Selbst, richten uns wieder zu unserer Mitte aus, erfahren innere Ruhe, schöpfen daraus Kraft und Inspiration. Der Klang öffnet die Stille und lädt uns ein, uns selbst zuzuwenden, unsere Innenwelt zu wahrzunehmen und zu erfahren.
Klang und Meditation – Klangmeditation führt uns wohl schneller als jede andere Meditationstechnik in einen Zustand tiefer Entspannung und kann damit langfristig die Basis für ein mentales und physisches Gleichgewicht bilden.
Dauer des Abends: 75 Minuten
zu Beginn ca. 25 Minuten Atem- und Selbstregulationstechniken: wir arbeiten mit der Kraft des Atems, der ICH-Präsenz, den Chakren, mit Ressourcenarbeit und vielem mehr
danach ca 45 Minuten Klangmeditation, anschließend gemeinsame Austauschrunde
„Ausrüstung“: Yoga- oder Isomatte, Decke, Kopfkissen, bequeme Kleidung, warme Socken, wer sitzen möchte, um den Raumklang besser wahrzunehmen, kann sich ein Meditationskissen oder eine Meditationsbank mitbringen
Kostenbeitrag: 20,- € je Abend
Ab und zu bieten wir einen besonderen Termin an mit einer Dauer von ca. 2 Stunden zu einem Kostenbeitrag von 25,- €. Infos hierzu gibt jeweils aktuell im Newsletter. Die Anmeldung dazu ist im Seitbalken der Homepage möglich.
Teilnehmerzahl: max. 10 Teilnehmer
Referent: Timo Weinmann, OMiT-Oase, Bellheim
Klangtherapeut; Psychologischer Ayurvedaberater mit Schwerpunkt Stress & Burnout, Zertifizierter persolog Trainer im Stress-Management, innerfitness®-Trainer, Fünf »Tibeter«® Trainer, Trinkwasserberater
Referentin: Daniela Klumpp
hnc-Therapeutin, Craniosakrale Osteopathie, Ausbildung im Heilwissen Therapiekonzept
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